SABALA´S MEDINAR

Ein kostenfreies Online-Workshop-Format, in dem du Antworten auf Fragen des Lebens zu spezifischen Themen und Herausforderungen findest. Erfahre in diesem einzigartigen Format, wie du Selbstvertrauen & innere Stärke aufbaust, Klarheit in Zeiten des Zweifels findest, deine Intuition schärfst, richtig mit Emotionen & Ängsten umgehst und vieles mehr.

SABALA´S MEDINAR

Ein kostenfreies Online-Workshop-Format, in dem du Antworten auf Fragen des Lebens zu spezifischen Themen und Herausforderungen findest. Erfahre in diesem einzigartigen Format, wie du Selbstvertrauen & innere Stärke aufbaust, Klarheit in Zeiten des Zweifels findest, deine Intuition schärfst, richtig mit Emotionen & Ängsten umgehst und vieles mehr.

DEIN NÄCHSTES MEDINAR

 

17. APRIL – 16:00 Uhr

LIVE-MEDITATION

20 MAX.

DEIN NÄCHSTES MEDINAR

 

17. April – 16:00 –  Uhr

LIVE-MEDITATION

20 MAX.

FEHLER LIEBEN LERNEN, ANSATT SIE ZU VERMEIDEN

In meinem Medinar “Fehler lieben lernen, anstatt sie zu vermeiden”, möchte ich dich einladen, gemeinsam die Stille zu erkunden und zu entdecken, wie sie uns lehrt, Fehler nicht nur zu akzeptieren, sondern sie als wesentlichen Teil unseres Wachstums zu schätzen. Als Selbstständiger weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, sich den Ängsten zu stellen, die uns oft davon abhalten, neue Projekte oder Angebote auszuprobieren. Aber ich habe auch gelernt, dass gerade diese Fehler uns unendlich wertvolle Lektionen für unsere Entwicklung bieten.

In diesem Medinar teile ich mit dir, wie Meditation in Stille mir geholfen hat, meine eigenen Fehler zu lieben und sie als Gelegenheiten zu sehen, mir selbst und meinen Fähigkeiten zu vertrauen. Ich zeige dir, wie du durch die Akzeptanz und das Lernen aus Fehlern im Leben, als auch im Business schneller voran kommst.

Ich lade dich herzlich ein, mit mir diesen Weg zu gehen, zu lernen, wie wir Fehler als wertvolle Werkzeuge für unser Wachstum nutzen können. Entdecke mit mir, wie wir durch die Praxis der Meditation in Stille eine neue Perspektive auf Fehler gewinnen und sie als kraftvolle Wachstumsfelder nutzen zu können. Melde dich jetzt an und beginne die Reise, Fehler lieben zu lernen, anstatt sie zu vermeiden.

75 Minuten, die deine Sicht auf deine Angst vor Fehlern nicht nur verändert, sondern dir auch Mut für künftige Fehler schenkt. 

Lerne …

  • … deine Angst vor Fehlern zu verstehen.
  • … deine Fehler als wichtige Wachstumsfelder zu nutzen.
  • … wie du durch Meditation aufhörst Fehler zu vermeiden und dankbar für sie zu sein.

75 Minuten, die deine Sicht auf deine Angst vor Fehlern nicht nur verändert, sondern dir auch Mut für künftige Fehler schenkt. 

Lerne …

  • … deine Angst vor Fehlern zu verstehen.
  • … deine Fehler als wichtige Wachstumsfelder zu nutzen.
  • … wie du durch Meditation aufhörst Fehler zu vermeiden und dankbar für sie zu sein.

MEHR ZU MIR UND MEINER MISSION

Sabala-Coaching-Meditation meets Business-Retreat

Hallo, mein Name ist Ilja, du kannst mich jedoch auch Sabala nennen. Seit dem Jahr 2021 widme ich mich der Aufgabe, Menschen nicht nur eine wirkungsvolle Meditationstechnik nahezubringen, sondern auch ein tieferes Verständnis für deren Philosophie und die damit verbundene Schönheit zu wecken. Mein Ziel ist es, dass die Menschen Meditation als einen integralen Bestandteil ihres Lebens betrachten. Ich bin mir der Schwierigkeiten bewusst, die insbesondere zu Beginn der Meditationspraxis auftreten können. Es scheint, als hätte die Psyche einen eigenen Willen, und die Enttäuschung über nicht erfüllte Erwartungen liegt oft nahe. Doch ich kenne die notwendigen Schritte, um innerhalb von 21 Tagen die Kunst der Atem-Meditation in Stille zu meistern.

Ich lade dich ein, tiefer in die Welt der Atem-Meditation in Stille einzutauchen und zu entdecken, wie mühelose Präsenz in der Praxis aussehen kann. Diese Erfahrung bereichert nicht nur deine Meditation, sondern auch dein Leben, indem sie dir zeigt, wie du deinen persönlichen und stimmigen Weg findest.

IIch lade dich ein, tiefer in die Welt der Atem-Meditation in Stille einzutauchen und zu entdecken, wie mühelose Präsenz in der Praxis aussehen kann. Diese Erfahrung bereichert nicht nur deine Meditation, sondern auch dein Leben, indem sie dir zeigt, wie du deinen persönlichen und stimmigen Weg findest.

Die häufigsten Fragen

Wenn du dich zur Challenge angemeldet hast, erhältst du am Tag vor dem Start der Challenge einen privaten Link, der zu einem passwortgeschützten Vimeo-Video führt. Ich werde dich mithilfe dieser Videos klar und simpel in die Welt der Meditation einführen. Die Audio-Dateien erhältst du separat. Wir werden in jeder Live-Session gemeinsam meditieren und genügen Raum haben, um über die Praktik zu sprechen.

Meditation ist in den letzten Jahren zu einem großen Trend geworden. Es gibt unzählige Bücher, Videos und Apps dazu. Häufig fehlt dabei jedoch eine klare, persönliche Anweisung und das notwendige Hintergrundwissen. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Wissen ist Meditation sehr simpel. Wenn es nicht simpel ist, dann ist es die falsche Technik. Du wirst in den 21 Tagen einen sanften und mühelosen Zugang zu Atem-Meditation erhalten. 

Dass man beim Meditieren im Schneidersitz sitzen muss, ist ein Mythos, der viele Menschen am Meditieren hindert. Es geht darum, eine bequeme und mühelose aufrechte Sitzhaltung zu finden. Du kannst auf einem Stuhl, auf einer Couch, oder auf einem Sessel gemütlich praktizieren. 

Sobald Du die Augen schließt, richtest Du deine Aufmerksamkeit nach innen und bist ganz bei Dir. Meine bisheriger Kunden sagten, meine Stimme hört sich an, als säße ich mit ihnen im Raum. Dein Platz, den Du dir zuhause einrichtest, erinnert Dich an Deine Meditationspraktik und unterstützt Dich dabei, dran zu bleiben. 

Dein Gehirn produziert fortwährend Gedanken. Du kannst diesen Prozess nicht stoppen. Das wäre ein ganz schöner mentaler Kraftakt, diesen Gedankenstrom anhalten zu wollen Das wäre so, als würdest Du Dir vornehmen, nicht atmen zu wollen. Meditation bedeutet genau das Gegenteil. Alles darf frei fließen. Dein Atem und Deine Gedanken. Es geht nur darum, sich nicht in die Gedankenprozesse einzumischen. 

Jeder Mensch mit einer gesunden und stabilen Psyche. Meditation kann Instabilität oder Störung auf psychischer Ebene verschlimmern. In beiden Fällen ist es wichtig erst eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, bevor man Meditation für sich entdecken zu lernen möchte.

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