Fühlst du dich oft überwältigt von den Anforderungen des täglichen Lebens? Leidest du unter Stress, Unruhe, oder findest du es schwierig, inmitten des Lärms der Welt Ruhe zu finden? Du bist nicht allein. Viele von uns kämpfen mit ähnlichen Herausforderungen, die unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden beeinträchtigen können.
Diese Infoveranstaltung könnte interessant für dich sein, wenn du:
✅ Wenn du tief in dir den Wunsch verspürst, Mitgefühl und Liebe nicht nur für dich selbst, sondern auch für die Welt um dich herum zu vertiefen, dann bist du hier genau richtig. Ich lade dich ein, auf eine Reise zu gehen, die dein Herz öffnet und dir zeigt, wie du diese kraftvollen Qualitäten in jedem Aspekt deines Lebens zum Ausdruck bringen kannst.
🚫 Ich bitte dich jedoch eindringlich, bei psychischer Instabilität nicht an der Veranstaltung teilzunehmen. Dies könnte der Fall sein, wenn du an tiefen Angststörungen leidest, oder du dich bereits in ärztlicher, psychologischen Behandlung befindest. Es wichtig, durch professionelle ärztliche Behandlung die Stabilität deiner Psyche wieder zu erlangen, bevor du für dich tiefe Meditation als Weg entdecken möchtest.
LOSLASSEN BEGINNT MIT DEM MOMENT, IN DEM DU ERKENNST, DASS DU FESTHÄLTST.
Diese Infoveranstaltung ist dein erster Schritt auf einer möglichen Reise der Selbstentdeckung und Transformation. Sie bietet dir die Gelegenheit, ein Gefühl dafür zu bekommen, ob die Energie und die Art der Meditation, die ich teile, mit deinem Weg der persönlichen Entwicklung resonieren. Die Vermittlung dieser tiefen Praxis setzt eine besondere Verbindung zwischen Lehrer und Schüler voraus – eine Verbindung, die von Offenheit, Mitgefühl und tiefem Vertrauen getragen wird.
Während der Veranstaltung erhältst du einen umfassenden Einblick in die Möglichkeiten, wie du mit mir in die Welt der stillen Atem-Meditation eintauchen kannst. Ob du Interesse an meinem 21-Tage-Meditationskurs hast oder eine weiterführende 1:1-Betreuung suchst, diese Veranstaltung ist der Ausgangspunkt.
Für diejenigen, die einen persönlichen Eindruck gewinnen möchten, besteht die Möglichkeit, außerhalb der Infoveranstaltung eine 1:1 Schnuppersession für 94 € (inkl. MwSt.) zu buchen. Die Teilnahme an dieser Infoveranstaltung oder einer Schnuppersession bildet die Grundlage für jede tiefergehende Zusammenarbeit mit mir.
Nimm dir diesen Moment, um zu erkunden, wie Meditation nicht nur deinen Geist beruhigen, sondern auch dein Leben bereichern kann. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf dem Weg zur inneren Klarheit und tiefem, persönlichem Wachstum gehen.
Diese Infoveranstaltung ist dein erster Schritt auf einer möglichen Reise der Selbstentdeckung und Transformation. Sie bietet dir die Gelegenheit, ein Gefühl dafür zu bekommen, ob die Energie und die Art der Meditation, die ich teile, mit deinem Weg der persönlichen Entwicklung resonieren. Die Vermittlung dieser tiefen Praxis setzt eine besondere Verbindung zwischen Lehrer und Schüler voraus – eine Verbindung, die von Offenheit, Mitgefühl und tiefem Vertrauen getragen wird.
Während der Veranstaltung erhältst du einen umfassenden Einblick in die Möglichkeiten, wie du mit mir in die Welt der stillen Atem-Meditation eintauchen kannst. Ob du Interesse an meinem 21-Tage-Meditationskurs hast oder eine weiterführende 1:1-Betreuung suchst, diese Veranstaltung ist der Ausgangspunkt.
Für diejenigen, die einen persönlichen Eindruck gewinnen möchten, besteht die Möglichkeit, außerhalb der Infoveranstaltung eine 1:1 Schnuppersession für 94 € (inkl. MwSt.) zu buchen. Die Teilnahme an dieser Infoveranstaltung oder einer Schnuppersession bildet die Grundlage für jede tiefergehende Zusammenarbeit mit mir.
Nimm dir diesen Moment, um zu erkunden, wie Meditation nicht nur deinen Geist beruhigen, sondern auch dein Leben bereichern kann. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt auf dem Weg zur inneren Klarheit und tiefem, persönlichem Wachstum gehen.
ECHTE GESCHICHTEN. ECHTE ERGEBNISSE. ECHTE TRANSFORMATION.
Hast du schon einmal versucht zu meditieren, nur um festzustellen, dass deine Erfahrung weit entfernt von Entspannung, innerer Ruhe und Klarheit war? Fühltest du dich frustriert, weil deine Gedanken nie zur Ruhe kamen, oder warst enttäuscht, weil trotz deiner Anstrengungen immer noch Gedanken präsent waren? Vielleicht lenkte dich eine unangenehme Stimme in geführten Meditationen mehr ab, als sie dir half, oder du fandest das Sitzen auf einem Kissen unbequem und mehr kämpferisch als entspannend. Diese und ähnliche Herausforderungen sind vielen bekannt und oft der Grund, warum Menschen sich von der Meditation abwenden oder sich in ihrer ersten Erfahrung unwohl fühlen.
In meiner 90-minütigen Online-Infoveranstaltung via Zoom, „Ruhe im Kopf in 21 Tagen“, gehe ich genau diese Herausforderungen an und zeige dir Wege auf, wie du sie überwinden kannst, um eine Meditationspraxis zu entwickeln, die nicht nur durchführbar, sondern auch tief bereichernd ist. Ich lade dich ein, tiefer in die Welt der stillen Atem-Meditation einzutauchen und zu entdecken, wie eine Praxis aussehen kann, die wirklich zu dir passt – frei von unnötigen Erwartungen und voller Möglichkeiten für persönliches Wachstum und innere Ruhe.
Hast du schon einmal versucht zu meditieren, nur um festzustellen, dass deine Erfahrung weit entfernt von Entspannung, innerer Ruhe und Klarheit war? Fühltest du dich frustriert, weil deine Gedanken nie zur Ruhe kamen, oder warst enttäuscht, weil trotz deiner Anstrengungen immer noch Gedanken präsent waren? Vielleicht lenkte dich eine unangenehme Stimme in geführten Meditationen mehr ab, als sie dir half, oder du fandest das Sitzen auf einem Kissen unbequem und mehr kämpferisch als entspannend. Diese und ähnliche Herausforderungen sind vielen bekannt und oft der Grund, warum Menschen sich von der Meditation abwenden oder sich in ihrer ersten Erfahrung unwohl fühlen.
In meiner 90-minütigen Online-Infoveranstaltung via Zoom, „Ruhe im Kopf in 21 Tagen“, gehe ich genau diese Herausforderungen an und zeige dir Wege auf, wie du sie überwinden kannst, um eine Meditationspraxis zu entwickeln, die nicht nur durchführbar, sondern auch tief bereichernd ist. Ich lade dich ein, tiefer in die Welt der stillen Atem-Meditation einzutauchen und zu entdecken, wie eine Praxis aussehen kann, die wirklich zu dir passt – frei von unnötigen Erwartungen und voller Möglichkeiten für persönliches Wachstum und innere Ruhe.
Mein Name ist Ilja, trage aber auch seit November 2020 zusätzlich den Namen Sabala. Die Leidenschaft für das Lehren und die Zusammenarbeit mit Menschen begleitet mich schon mein halbes Leben. Schon früh entdeckte ich während meiner Berufsausbildung bei McDonald´s die Freude daran, Wissen zu vermitteln und Menschen individuell in ihren Prozessen zu unterstützen. Im Anschluss folgte ein duales BWL Studium, während ich meinen AdA (Ausbildung der Ausbilder) machte. Meine Leidenschaft für Ausbildung, Mitarbeiterführung und Training führte mich durch verschiedene Stationen – vom Leiten eines Flughafenrestaurants bei McDonald’s in München mit einem Team von bis zu 65 Mitarbeitenden bis hin zur Betriebsleitung bei Dean&David und dem Aufbau ihrer Online Academy. Dort habe ich ein Learning Management System mit Lerninhalten und Schulungsvideos gefüttert, um diese länderübergreifend ca. 1500 Mitarbeitenden zur Verfügung zu stellen. Daneben konzeptionierte ich Präsenz-Workshops sowie Online-Trainings, die ich selbst durchführte.
Mein Name ist Ilja, trage aber auch seit November 2020 zusätzlich den Namen Sabala. Die Leidenschaft für das Lehren und die Zusammenarbeit mit Menschen begleitet mich schon mein halbes Leben. Schon früh entdeckte ich während meiner Berufsausbildung bei McDonald´s die Freude daran, Wissen zu vermitteln und Menschen individuell in ihren Prozessen zu unterstützen. Im Anschluss folgte ein duales BWL Studium, während ich meinen AdA (Ausbildung der Ausbilder) machte.
Meine Leidenschaft für Ausbildung, Mitarbeiterführung und Training führte mich durch verschiedene Stationen – vom Leiten eines Flughafenrestaurants bei McDonald’s in München mit einem Team von bis zu 65 Mitarbeitenden bis hin zur Betriebsleitung bei Dean&David und dem Aufbau ihrer Online Academy. Dort habe ich ein Learning Management System mit Lerninhalten und Schulungsvideos gefüttert, um diese länderübergreifend ca. 1500 Mitarbeitenden zur Verfügung zu stellen. Daneben konzeptionierte ich Präsenz-Workshops sowie Online-Trainings, die ich selbst durchführte.
2020 brachte eine tiefgreifende Veränderung in mein Leben: Tiefe, transzendentale Meditation. Diese Praxis transformierte nicht nur meinen Umgang mit Emotionen – von 30 Wutausbrüchen im Jahr auf null, von tagelangen Streitigkeiten zu Stunden der Ruhe – sondern lehrte mich auch Mitgefühl und Liebe im Umgang mit mir selbst und anderen. Diese Veränderungen waren das Ergebnis meiner Begegnung mit Aravindah Himadra, einem Meister der Amartya Tradition, unter dessen Lehren ich mich seit meinem ersten Seminar 2020 befinde. Er gab mir Wissen und Techniken an die Hand, die es mir ermöglichten in mir mehr und mehr Frieden, Ordnung und Liebe zu entwickeln. Meine tiefgreifende persönliche Transformation und die fortwährende Reise unter der Begleitung eines erfahrenen Meisters haben mich dazu inspiriert, mein Wissen und meine Erfahrungen in einem sicheren Rahmen zu teilen.
2020 brachte eine tiefgreifende Veränderung in mein Leben: Tiefe, transzendentale Meditation.
Diese Praxis transformierte nicht nur meinen Umgang mit Emotionen – von 30 Wutausbrüchen im Jahr auf null, von tagelangen Streitigkeiten zu Stunden der Ruhe – sondern lehrte mich auch Mitgefühl und Liebe im Umgang mit mir selbst und anderen. Diese Veränderungen waren das Ergebnis meiner Begegnung mit Aravindah Himadra, einem Meister der Amartya Tradition, unter dessen Lehren ich mich seit meinem ersten Seminar 2020 befinde. Er gab mir Wissen und Techniken an die Hand, die es mir ermöglichten in mir mehr und mehr Frieden, Ordnung und Liebe zu entwickeln. Meine tiefgreifende persönliche Transformation und die fortwährende Reise unter der Begleitung eines erfahrenen Meisters haben mich dazu inspiriert, mein Wissen und meine Erfahrungen in einem sicheren Rahmen zu teilen.
Ich habe mich entschieden, Menschen einen einfachen Einstieg in die Meditation zu ermöglichen, durch die Vermittlung einer einfachen, aber kraftvollen, stillen Atem-Meditationstechnik. Obwohl ich selbst bereits mehr als 1400 Stunden transzendentale Meditation praktiziert habe, sehe ich mich selbst noch als jung und noch am Anfang in diesem Bereich. Ich bin mir der Verantwortung im Lehren von stiller Meditation sehr bewusst, weshalb ich mich zunächst auf das Lehren von stille Atem-Meditation konzentriere, um in dem was ich tue, souverän zu bleiben. Das praktizieren von stiller Atem-Meditation erfordert eine stabile und gesunde Psyche. Wenn in einer psychologischen Behandlung oder mit tiefen Traumata zu kämpfen hast, bitte ich dich nicht an meiner Infoveranstaltung teilzunehmen und dir bestenfalls entsprechende Hilfe zu holen.
Ich habe mich entschieden, Menschen einen einfachen Einstieg in die Meditation zu ermöglichen, durch die Vermittlung einer einfachen, aber kraftvollen, stillen Atem-Meditationstechnik.
Obwohl ich selbst bereits mehr als 1400 Stunden transzendentale Meditation praktiziert habe, sehe ich mich selbst noch als jung und noch am Anfang in diesem Bereich. Ich bin mir der Verantwortung im Lehren von stiller Meditation sehr bewusst, weshalb ich mich zunächst auf das Lehren von stille Atem-Meditation konzentriere, um in dem was ich tue, souverän zu bleiben. Das praktizieren von stiller Atem-Meditation erfordert eine stabile und gesunde Psyche. Wenn in einer psychologischen Behandlung oder mit tiefen Traumata zu kämpfen hast, bitte ich dich nicht an meiner Infoveranstaltung teilzunehmen und dir bestenfalls entsprechende Hilfe zu holen.
Ich habe schon mal Meditation probiert und es hat für mich nicht funktioniert
Meditation ist in den letzten Jahren zu einem großen Trend geworden. Es gibt unzählige Bücher, Videos und Apps dazu. Häufig fehlt dabei jedoch eine klare, persönliche Anweisung und das notwendige Hintergrundwissen. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Wissen ist Meditation sehr simpel. Wenn es nicht simpel ist, dann ist es die falsche Technik. Die Deep Dive Session ist perfekt geeignet, um Dir Meditation auf eine einfache und effektive Weise zugänglich zu machen, sodass Du zukünftig selbständig praktizieren kannst.
Ich habe Schmerzen, wenn ich länger im Schneidersitz sitzen muss
Dass man beim Meditieren im Schneidersitz sitzen muss, ist ein Mythos, der viele Menschen am Meditieren hindert. Es geht darum, eine bequeme und mühelose aufrechte Sitzhaltung zu finden. Ich zeige Dir wie’s geht.
Ich kann mir schwer vorstellen, Meditation online zu lernen. Funktioniert das überhaupt?
Sobald Du die Augen schließt, richtest Du deine Aufmerksamkeit nach innen und bist ganz bei Dir. Meine bisheriger Kunden sagten, meine Stimme hört sich an, als säße ich mit ihnen im Raum. Dein Platz, den Du dir zuhause einrichtest, erinnert Dich an Deine Meditationspraktik und unterstützt Dich dabei, dran zu bleiben.
Ich bin nicht religiös oder spirituell. Ich weiß nicht, ob Meditation etwas für mich ist.
Meditation ist frei von irgendwelchen Glaubenssystemen. Meditation ist lediglich eine Fähigkeit, genauso wie Fahrradfahren. Eine Fähigkeit, die Dir ermöglicht, Dich effizienter und leichter im Leben zu navigieren. Meditation hat ebenso wenig mit Religion zu tun wie Fahrradfahren.
Was wenn es mir nicht gelingt, nicht zu denken?
Dein Gehirn produziert täglich ca. 60 000 Gedanken. Das wäre ein ganz schöner mentaler Kraftakt, diesen Gedankenstrom anzuhalten! Das wäre so, als würdest Du Dir vornehmen, nicht atmen zu wollen. Meditation bedeutet genau das Gegenteil. Alles darf frei fließen. Dein Atem und Deine Gedanken. Es geht nur darum, sich nicht in die Gedankenprozesse einzumischen.
Kann jeder Mensch uneingeschränkt Meditation lernen?
Jeder Mensch mit einer gesunden und stabilen Psyche. Meditation kann Instabilität oder Störung auf psychischer Ebene verschlimmern. In beiden Fällen ist es wichtig erst eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, bevor man Meditation für sich entdecken zu lernen möchte.
© Sabala-Mentoring 2024